Sonntag, 31. August 2014

My favorite...products to shower

Hi meine Lieben,

Lena vom Blog beauty and mooore hatte kürzlich dazu aufgerufen, die liebsten Duschprodukte zu benennen.

Da mache ich doch gerne mit, denn echte "Duschgel-Opfer", wie ich es bin, haben eine stattliche Auswahl an Duschkram im Haus und selbstverständlich von den Lieblingsprodukten auch immer ein Backup in der Vorratskiste :)  

Die gleich gezeigten Produkte haben teils kürzlich eine neue Verpackung erhalten, das werde ich Euch entsprechend vermerken, der Inhalt ist jedoch gleich geblieben. Auch werdet Ihr stellenweise etwas ältere Produkte sehen, die stellvertretend für eine bestimmte Produktreihe stehen, auch dazu später ein Hinweis, wenn ich Euch etwas zu den einzelnen Sorten sage. 

Es war gar nicht so einfach für mich, die schönsten Duschprodukte auszuwählen. Nicht nur, dass ich sie ja recht zahlreich habe, es sind wirklich viele, tolle Sachen mit teils sogar recht pflegender Wirkung dabei. Aber gut, der Post soll nicht den üblichen Rahmen sprengen und ich habe mich für eine kleine Auswahl entschieden. Ein kurzer Blick ins Bad und in besagte Vorratskiste haben mich dann so entscheiden lassen:



Zu Treaclemoon muss ich Euch sicher nicht viel sagen. Die meisten von Euch kennen diese tollen Duschcremes, die es standardmäßig in 3 Sorten im Sortiment des dm z.B. gibt und meist noch saisonal 1-2 weitere Duftrichtungen hinzu kommen. Ich habe bisher alle ausprobiert; bis auf Himbeer mag ich sie alle sehr, sehr gerne, aber mein absoluter Favorit ist "one ginger morning". Ich liebe es, morgens damit zu duschen, der ideale Frischekick und ein Duft, der mir sofort gute Laune macht.

Ein weiterer Favorit ist für mich das Shea Shower Gel vom Body Shop. Ich hatte Euch gleich eine ganze Serie davon **HIER** vorgestellt. Da ich recht trockene Körperhaut habe, ist dieses Produkt für mich ideal, da es pflegender als herkömmliche Duschprodukte ist. Der Duft hält lange auf der Haut und ich liebe ihn sehr, passend mit Bodylotion und Duft fühle ich mich rundum gut gepflegt und herrlich duftend.

Die Marke Rituals ist vielen von Euch sicherlich auch ein Begriff. Sie steht u.a. für die tollen Duschschäume. Auch ich bin von dem Hype nicht verschont geblieben und hatte Euch **HIER** gleich mein ganzes Set ausführlich reviewt. Der Yogi-Flow Duschschaum ist für mich ein besonderes Dufterlebnis (leicht blumig nach indischer Rose, dennoch erfrischend, sehr unaufdringlich und trotzdem markant, wirklich schwer zu beschreiben) und da die Produkte nicht gerade preiswert sind (Duschschaum 8 Euro) verwende ich ihn auch nur, wenn ich mir etwas besonders Gutes tun möchte. Eine Flasche ist fast leer, wie gut, dass ich noch ein Backup habe :) Es handelt sich hier übrigens noch um die alte Verpackung, die neue ist rot. Mir gefällt die alte besser, muss ich sagen, denn pink geht für mich immer :)

Als nächster Liebling reiht sich bei mir das Balea-Duschpeeling ein; hier noch in einer älteren Duftrichtung. Ich kaufe mir grundsätzlich alle Duschpeelings der Marke, sobald ich einen neuen Duft entdecke. Sie sind für mich ideale Körperpeelings, mit Peelingkörnchen in der für mich passenden Größe und Wirkung, außerdem unschlagbar günstig.

Mit der Creme-Öl-Dusche von Balea geht es mir ganz genauso. Auch hier wird blind jeder neue Duft gekauft, da ich diese Duschen von Balea am liebsten mag. Sie trocknen meine Haut nicht aus und sind durch den enthaltenen Ölanteil pflegender als die herkömmlichen Duschprodukte der Marke.

Als letztes im Bild, oben rechts, seht ihr meinen wirklich all time favorite seit vielen Jahren, und zwar, seit er bei Yves Rocher erhältlich ist: Die Kaffee-Duschcreme (seit neuestem auch in einer leicht anderen Verpackung). Bei fast jeder Bestellung (ca. 3-4 x im Jahr) muss mindestens eine Kaffee-Duschcreme mit, damit ich wirklich niemals ohne bin :) Ich liebe, liebe, liebe diesen Kaffeeduft, der sehr natürlich ist und richtig Lust auf Duschen macht. Der entstehende Duschschaum ist so cremig und weich, ich bin jedes Mal total begeistert nach der Anwendung und das, wie gesagt, schon seit Jahren. Ich wollte dem Unternehmen immer mal schreiben, warum es keine Bodylotion mit diesem himmlischen Duft gibt, gute Idee, das mache ich jetzt auch!

So, nun dürft Ihr mehr gerne verraten, welches Eure Lieblingsduschen sind und wer Lust hat, sich an dieser My favorite-Reihe von Lena zu beteiligen: Sie freut sich sicher über weitere Teilnehmerinnen, schaut einfach auf ihrem Blog vorbei.

Habt alle noch einen schönen Sonntag und liebste Grüße!
Muddelchen


Montag, 25. August 2014

Selbst gemacht: Ingwertee

Hallo, liebe Mädels,

die Teesaison ist bereits Ende August eröffnet, das ist ja sowas von kalt....bisschen Sonne dazu wäre aber noch nett...damit Ihr nicht so frieren müsst, hier mal ein Rezept für einen leckeren, selbstgemachten Tee. Ich hatte ihn Euch vor ein paar Jahren schon einmal vorgestellt, aber da ja meine alten Blogpostings gelöscht sind, gebe ich Euch gerne nochmal das Rezept:




Die meisten fertigen Ingwer-Tees schmecken mir nicht und selbst gemacht ist er eh noch viel gesünder und auch leckerer :)

Ihr benötigt:

ein Stück frischen Ingwer
eine halbe Orange (oder Zitrone, Limette, Grapefruit, irgendwas davon)
einen halben Apfel
einen Schuss Agavendicksaft (oder Honig, Zucker, Süßstoff, wie Ihr mögt)
etwas Zimt (kann auch weggelassen werden)

Ingwer, Orange und Apfel in eine Kanne schnipseln, kochend-heißes Wasser dazu schütten. Eine Prise Zimt und etwas Agavendicksaft unterrühren. Der Tee braucht etwa 10-15 Minuten, um durchzuziehen, so dass er lecker nach Ingwer schmeckt. Ich verwende immer so ein 3-4 cm langes Stück, wer es schärfer mag, nimmt entsprechend mehr. Man kann die Zutaten ruhig während der gesamten Dauer des Trinkens in der Kanne lassen , der Geschmack wird nur leicht intensiver und die Schärfe des Ingwers wird nicht stärker. Ein 2. Aufguss ist übrigens auch möglich, nur sollte man dann noch etwas Ingwer dazu geben.

Theoretisch muss man die ganzen Früchte nicht hinzu geben, da der Vitamingehalt durch das heiße Wasser eh zerstört wird, aber ich mag reinen Ingwertee nicht so, so bekommt das ganze noch eine leicht fruchtige Note und vor allem mag ich es mit Zimt.

Gesundheitlicher Nutzen dieses Tees:

  • Ingwer ist durchblutungsfördernd und wärmt von innen, also das ideale Getränk, wenn man so gar nicht richtig warm wird
  • hat eine antibiotische und immunstimulierende Wirkung, also auch sehr gut zur Vorbeugung von Erkältungen geeignet
  • wirkt gegen Übelkeit (besonders auf Reisen)
  • die Verdauung wird unterstützt, der Körper entgiftet und "verjüngt" durch die antioxidantische Wirkung
  • Zimt regt den Kreislauf an und senkt den Blutdruck
  • außerdem ist er schmerzlindernd und entzündungshemmend
  • der Blutzuckerspiegel wird mit Zimt hervorragend reguliert, somit wird Heißhungerattacken vorgebeugt und der Insulinspiegel im Blut konstant gehalten
und das sind nur einige Vorteile. Insofern ist der Tee auch  hervorragend zum Abnehmen geeignet.

Man kann Ingwer übrigens auch zum Kochen verwenden, ein Rezept dazu folgt in Kürze :)

Mögt Ihr Ingwer? Wenn ja, probiert es einfach mal aus :)

Ich wünsche Euch allen eine gute Woche,

liebe Grüße
Muddelchen

Donnerstag, 21. August 2014

Rezept: Kartoffeln mit Porreegemüse

Hallöchen,

kennt Ihr das? Ihr habt so ungefähre Vorstellungen, was Ihr in der laufenden Woche so kochen wollt und dann ergeben sich Umstände, dass man nicht so kochen kann wie man möchte und schon heißt es: Improvisieren. Mir erging es gestern so. Ich hatte 2 Tage ein anderes Programm und folglich auch anders bzw. gar nicht gekocht und dann standen Sachen rum, die verbraucht werden mussten: Die Kartoffeln mussten weg bevor sie keimen, eine halbe Dose Mais war noch von vorgestern übrig, den Porree hatte ich am Samstag frisch gekauft und etwas Passata stand auch noch im Kühlschrank. Also musste ich mir nun aus Resten und Dingen, die weg mussten, schnell etwas zaubern. Manchmal geht sowas gut und schmeckt, manchmal auch nicht :) Aber, mein Reste-Wegmuss-Essen war wirklich lecker, deswegen möchte ich es Euch zeigen:


Zutaten
frischer Porree
Frühlingszwiebeln
Mais
passierte Tomaten (ich verwende gern Passata von Alnatura, weil das sehr aromatisch schmeckt)
Kartoffeln
Gewürze nach Wahl
etwas Olivenöl
ggf. etwas Käse

Zubereitung
Kartoffeln als Salzkartoffeln kochen. Porree in Stücke schneiden, gut waschen und abtropfen lassen. Gewaschene und geschnittene Frühlingszwiebeln in etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten, den Porree dazu geben und so lange anbraten, bis der Porree etwas braun wird. Dann den Mais hinzugeben, unterrühren. Zum Schluss passierte Tomaten über alles geben und nach Belieben würzen (Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Chili, evtl. etwas Curry). Das Ganze bei kleiner Flamme etwas einkochen lassen und ab und zu umrühren.

Die Zubereitung geht sehr schnell und ich bin froh, dass ich meine Reste so gut verwerten konnte. Außerdem ist das Essen fettarm, hat ausreichend Vitamine (vor allem die Vitamine C und K sowie Folsäure) und Ballaststoffe, was meinem Ernährungsplan ja ausgezeichnet bekommt :)

Wenn Ihr bisher meine Rezepte verfolgt habt, habt Ihr sicher gesehen, dass bei mir immer viel Gemüse und meist nur sehr einfache und frische Dinge auf den Teller kommen. Wahre Gourmets werde ich damit sicher nicht begeistern können, aber ich liebe frisches Gemüse und vor allem auch nur wenige Zutaten bei einer Mahlzeit sehr. Sie geben dem Essen etwas Unverfälschtes. Ich selbst bin kein Freund von raffinierten und aufwändigen Menüs oder exotischen Gewürzen. Das kommt sicher auch daher, dass bei uns zu Hause früher immer einfach und deftig gekocht wurde und man übernimmt das dann gerne so, was nicht heißen soll, dass ich erlesene Zutaten nicht zu schätzen weiß. Dennoch bin ich mehr für die einfachen Varianten, die den angenehmen Vorteil haben, auch schneller in der Zubereitung zu sein und das ist mir gerade unter der Woche wichtig.

Liebste Grüße
Euer Muddelchen 

Mittwoch, 20. August 2014

Review: Spee Color "Einfach weniger Sortieren"

Hallo meine Lieben,

na, da kommen ja heute doch mal wieder ein paar Sonnenstrahlen durch, wie schön :)

Heute möchte ich Euch von einem neuen Waschmittel von Spee berichten, was mich ziemlich begeistert.

Bisher habe ich meine Buntwäsche strikt nach sehr farbig und eher hell sortiert, da ich früher öfter mal Verfärbungen hatte, wenn ich zu faul war zum Sortieren oder einfach das "Risiko" beim Waschen geliebt habe :) Das muss man jetzt nicht mehr, denn Spee hat ein neues flüssiges Waschmittel auf den Markt gebracht, mit dem es möglich ist, Knalliges mit z.B. Pastellfarben zusammen zu waschen oder einfach viele bunte und farbintensive Teile in eine Waschladung zu stecken.

Ich war ja skeptisch, aber auch genauso neugierig. Hier mal mein Startpaket:




Meine ersten beiden Waschladungen mit dem neuen Spee habe ich fotografiert.



Das grün-weiße Ringelshirt hätte ich normalerweise nicht gerade mit weiß-blau geringelt oder hellgrau zusammen gewaschen, da das grün wirklich recht kräftig ist. Auch das türkise Top links im Bild würde ich normalerweise nicht mit grau oder knallig gelb zusammen waschen, sondern eher mit Blautönen.

Nach dem Waschen mit Spee sah meine Wäsche dann so aus:



Wie man sieht, hat die Wäsche alles bestens überstanden, nichts ist verfärbt oder ausgebleicht oder sonstige Probleme entstanden.

Bei der 2. Waschladung habe ich genauso bunt gemixt und hier auch Teile zusammen gewaschen, wie ich sie normalerweise nicht zusammenstellen würde: Türkis und Dunkellila hätte ich mich gar nicht getraut. 


Und nach dem Waschen:



Auch hier ist alles bestens. Bei dem altrosa Top hatte ich doch etwas Bedenken, ob es nicht leicht türkis oder lila abfärbt, zumal ich die lilafarbende Bluse noch nicht oft gewaschen habe und man so immer mit etwas "Ausbluten" rechnen müsste. Ich bin wirklich begeistert, spart es nun künftig doch einiges an Zeit und man kann einfach munter drauf los mixen.

Das Waschmittel hat eine sogenannte Anti-Farbtransfer-Formel, die verhindert, dass sich viele Farbstoffe, die sich während des Waschens lösen, auf andere Textilien legen, sondern diese einfach ausspülen.

Es wird jedoch empfohlen, NEUE farbige Kleidung mehrfach separat zu waschen und auch weiße Wäsche nicht mit farbiger Kleidung zusammen zu stellen. Allerdings ist mir das bei Folgewäsche mal passiert, dass ein Paar Socken und in einer anderen Waschladung ein Top mit hereingerutscht ist, aber auch in diesen Fällen wurde nichts verfärbt.

Das neue Spee gibt es übrigens seit Juli 2014 im Handel und die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers liegt bei 4,69 Euro. Es ist auch für Kurzprogramme geeignet und man kann bei 20,40 und sogar 60 Grad damit waschen. Die Flaschengröße reicht - je nach Wasserhärte und Verschmutzungsgrad - für 15 Waschladungen. Die Waschleistung des Produktes empfinde ich als gut, wobei ich aber sagen muss, dass meine Wäsche so gut wie nie stärker verschmutzt ist. Der Duft ist auch recht angenehm, auch ohne Weichspüler riecht die Wäsche frisch und sauber. 

Für mich ein sehr gelungenes Produkt, was ich sehr gerne weiterempfehle! Wäre das auch ein Waschmittel für Euch oder wascht Ihr lieber herkömmlich weiter? Hat Jemand womöglich schon Spee im Laden entdeckt und selbst probiert? 

Liebe Grüße vom 
Muddelchen 

Montag, 18. August 2014

Pflaumenkuchen aus Quark-Öl-Teig

Hallo liebe Mädels,

hui, der Herbst kommt jetzt aber mit Riesenschritten...morgens hätte ich schon ganz gerne beim Duschen die Heizung an (ich Weichei, haha), aber es geht nicht, da bei mir im Haus die Handwerker die Heizungsanlage erneuern und noch eine Weile brauchen :) Für alle Sonnenanbeter hoffe ich ja, dass es noch ein paar schöne Sonnentage gibt, von mir aus auch mal gaaanz kurzfristig nochmal 30 Grad, aber, ob das klappt?

Am Wochenende war uns nach Pflaumenkuchen. Den kann man natürlich auch mit Hefe backen, aber da ich schon öfter Brot mit Hefe backe, wollte ich den Kuchen lieber ohne. 

Ihr benötigt:
ca. 12-14 Pflaumen (ergibt 24 bzw. 28 Hälften, das sollte reichen), ca. 400 g
300 g Mehl
  80 g braunen Zucker (normaler geht aber auch)
    2 Päckchen Vanille-Zucker (sehr lecker ist der von Alnatura mit Bourbon-Vanille)
    1 gestrichenen EL Backpulver
    8 EL Sonnenblumenöl (kein Olivenöl nehmen^^)
150 g Quark (ich habe Sahnequark genommen)
    1 Ei
    8 EL Milch
 3-4 EL Mandelblättchen oder alternativ: Zucker-Zimt-Mischung zum Drüberstreuen

Zubereitung
Die Pflaumen gut abwaschen (und genauso gut abtrocknen!), einritzen, den Kern entnehmen und die Pflaume in 2 Hälften teilen, beiseite stellen. Wie viele Ihr braucht, müsst Ihr nach Gefühl entscheiden, wenn ihr den Kuchen dichter belegt, plant mehr Pflaumen ein. Was übrig bleibt, kann man ja auch so essen :)

Mehl, die beiden Zuckersorten und das Backpulver in einer Rührschüssel kurz mit einem Löffel gut verrühren. Dann etwas Öl dazu geben und mit dem elektr. Mixer verquirlen und die ganze Zeit alle flüssigen Zutaten so nach und während des Rührens in die Schüssel geben, dann das Ei und zum Schluss den Quark gut unterrühren. 

Den fertigen Teig in eine runde Form geben (einfetten oder Backpapier) und sehr gut gleichmäßig verteilen (ist etwas schwierig, da er bissel klebrig und zäh ist, was aber erwünscht ist). Anschließend die Pflaumen auf dem Teig verteilen, so dicht Ihr mögt (mit der Schnittfläche nach oben). 

Anschließend den Kuchen bei 170 Grad ca. 50-55 Minuten backen (gilt für Umluft).

Fertig sieht er so aus:


Wie Ihr seht, habe ich Backpapier benutzt, und zwar dieses hier:


Das gibt es ganz neu bei dm, ist aber bissel schwierig zu finden. Ich habe es an einem separaten Ständer in der Nähe der Haushaltswaren (wo auch die Putzmittel usw. sind) gesehen. Kostet 99 Cent, wenn ich es richtig behalten habe.

Und dann noch ein Tipp, für alle, die Angst haben, dass die Mandelblättchen auf dem Kuchen verbrennen: Einfach ca. 15 Minuten die benötigte Menge an Mandeln in ein Schüsselchen mit Milch geben und einziehen lassen. Trotzdem sollte man (zur Sicherheit) so alle 15 Min. mal nachgucken, ob sie nicht zu stark bräunen. Bei mir fingen sie erst nach ca. 25 Minuten an, leicht braun zu werden und bis zum Ende entwickelte sich dann eine schöne Bräune, wie auf dem Foto zu sehen ist (notfalls mit Backpapier abdecken, wenn Euch das schon zu braun ist).

Dieser Kuchen hat übrigens einen recht hohen Anteil an Teig, sprich einen dickeren Boden als man es z.B. von Blechkuchen kennt. Wer das nicht mag, sollte die Teigmenge einfach etwas reduzieren. Ich persönlich mag ihn so am liebsten.

Dazu gab es Schlagsahne :))) Und ja, das ist ungesund, ich weiß. Trotzdem hat es gut geschmeckt ^^

Viel Erfolg beim Nachbacken und ich freue mich über Rückmeldungen, wenn Euch das Rezept gefällt :)

Liebste Grüße
Euer Muddelchen 

Freitag, 15. August 2014

Kleiner dm-Einkauf und AMUs

Hi Ihr alle :),

liebe Grüße sende ich Euch aus dem verregneten und kühlen Köln (ich mag es ja^^).

Zur Belohnung für meine erneuten "Qualen" beim Zahnarzt (ist bissel übertrieben, war nur recht unangenehm^^, jetzt ist dann auch erst mal wieder gut) war ich noch im dm gestern, ich kann diesen blöden Schwamm zum Duschen echt nimmer ab :) Und ich hatte Glück mit einem neuen Duschpuschel, endlich war das Körbchen wieder aufgefüllt und so manches andere durfte auch noch mit:


Diese leckeren Fruchtstückchen gibt es jetzt auch mit dunkler Schokolade, perfekt..ich esse sowas immer mal gerne zwischendurch, wenn ich nicht gerade richtige Schokolade möchte.

Und so bissel Pflegekram sollte auch mit, allerdings mehr als geplant.


Da ich die Creme-Öl-Duschen von Balea sehr mag, war das keine Frage, dass eine neue Sorte in die Vorratskiste wandert. Das Gesichtswasser mit Puder finde ich sehr interessant, allerdings frage ich mich dennoch, was das integrierte Puder für einen Nutzen hat, wenn man doch anschließend sowieso seine Tagespflege, Make-up oder was immer verwendet? Mmh, keine Ahnung, einfach mal ausprobieren, ne :) Ich berichte dann nach einer Weile wieder.


Eigentlich wollte ich nur eine Flasche preiswertes Deo mitnehmen, für zu Hause, damit meine tollen Wolkenseifen-Deos lange halten, sie waren ja teuer. Das Cocos-Mandarine-Deo fand ich vom Geruch her toll (neuerdings hat unser dm von sämtlichen Balea-Deos einen Tester parat, ist mir auch neu, aber finde ich super), dann, direkt daneben, war aber noch ein Körbchen mit diesem Himbeer- und Kiwiduft...noch nie gesehen...scheint ja auch als Bodyspray zu funktionieren und die Düfte haben mir beide auch so gut gefallen (vor allem Kiwi, richtig richtig guuuut), zack, ab ins Körbchen. Rasiergel brauchte ich zwar noch nicht wirklich, aber egal, Blaubeere wird hoffentlich genauso lecker riechen, wie die Blaubeer-Handseife, die ich momentan von Balea verwende.


Ich verwende auch immer noch gerne normale Seife zum Händewaschen (meistens Lush oder Bodyshop). Der Duft von der Fa-Seife erinnert mich jedoch sehr an meine Kindheit, also durfte die Seife quasi aus nostalgischen Gründen mit. Das Öl-Peeling von Balea lachte mich schon mehrfach an, aber ich fand es irgendwie mit 3 Euro recht teuer...hab es also öfter mal wieder weggestellt, aber es ließ mir keine Ruhe :) Ich hab genug Peeling, ja ja...egal. Uuund: Duschpuschel in blau, wie ich wollte :)


Mein Freund verwöhnt mich ja stets mit Geschenken von Dresdner Essenz, ich liebe die Produkte seit Jahren total. Als neulich dann die liebe Sarah (YT-Channel Woodgreen106) ein Video nur mit Dresdner Essenz-Produkten zeigte und dann ständig schwärmte, war es klar, dass ich auch wieder bissel Nachschub brauchte - die Sachen riechen aber auch verdammt lecker :). Außerdem, wenn das mit dem Wetter so weitergeht, hüpfe ich wieder öfter in die Badewanne, nicht, dass ich nicht genug Badezeug hätte, ne :)

Dann durften noch 2 Lidschatten mit, seit längerem mal wieder 2 Produkte, die mich interessierten: 

Essence 3 D eyeshadow, Farb-Nr. 03 irresistable choco cupcake, Catrice velvet Matt Eyeshadow, Farb-Nr. 060, Most wanted colour (sieht hier trotz Tageslicht recht dunkel aus, sorry dafür)


Von diesen 3-D-Lidschatten von Essence hab ich bereits eine Farbkombination, die ich ganz gern mag und diese neuen matten Lidschatten von Catrice werden ja schon gefühlte 5 Jahre ewig in die Kamera gehalten..die Swatches im Laden fand ich auch immer toll (bis auf diesen al burgundy, den fand ich sehr fleckig) und den grünen mochte ich sowieso lieber, also OK. 

Ich finde das Ergebnis mit beiden Farben auch recht nett, wobei der von Essence weniger ausdrucksstark ist als ich erwartet hatte, allerdings hab ich auch ziemlich verblenden müssen, da der Auftrag recht schwierig war mit der braunen Farbe und fleckig wurde, für ein dezentes AMU ist es aber ok.




Der grüne gefällt mir richtig gut, ist auch sehr weich im Auftrag (ich verwende übrigens am liebsten die Lidschatten-Pinsel von Alverde, die etwas breiteren, die nicht so fest gebunden sind, ich komme damit besser zurecht).

Für die untere Wasserlinie habe ich einen Kajal von P 2 verwendet (bei beiden AMUs), der sehr gut dazu passt, wie ich finde. Diese Farbe bleibt übrigens beim bevorstehenden Sortimentswechsel erhalten; ich mag den Liner übrigens sehr gerne, er hält auch auf der Wasserlinie den ganzen Tag, sicher dank der Gelkonsistenz.

p 2 Impressive Gel Kajal, Farb-Nr. 020 dramatic brown

Und, wo wir gerade beim Thema sind: Wie findet Ihr das eigentlich, dass 2 x im Jahr Sortimentswechsel stattfinden? Mir wird das, ehrlich gesagt, bald zuviel. Einmal jährlich kann ich es ja noch verstehen, aber gerade P 2 sortiert ja aktuell richtig viel aus (vor allem auch die tollen Secret Gloss Lippenstifte, die ich richtig gut finde, da gehen gleich alle Farben raus) und bei den Reduzierungen hinken sie auch immer hinterher. Von Essence und Catrice waren die Reduzierungen bei mir in einigen dm-Märkten längst alle weg.

Na ja, man muss nicht alles verstehen, ich sowieso nicht :)

In diesem Sinne Euch allen ein hoffentlich erholsames und schönes Wochenende!

Liebste Grüße
Euer Muddelchen 

Mittwoch, 13. August 2014

Schon gewusst? Quicktipp: Mandeln

Hi zusammen,

ich dachte, ich werde Euch jetzt mal mit ein bisschen Basis-Wissen über Lebensmittel, Gewürze usw. querbeet versorgen. In der Rubrik "Quicktipp" werdet Ihr künftig einige nützliche Infos zum Thema finden.

Mandeln haben wie Nüsse relativ viel Fett, aber sie stecken auch voller Vital- und Nährstoffe. Sie enthalten Vitamin B und E, u.a. Magnesium und Calcium sowie ungesättigte Fettsäuren. 

Der gesundheitliche Nutzen von Mandeln wurde bereits nachgewiesen:

So ist die Mandel z.B. für Diabetiker ein wahres Wundermittel, da eine Menge von ca. 60-80 g am Tag über 4 Monate bei regelmäßigem Verzehr den Insulinspiegel günstig beeinflusst. Nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit wird auch gerne empfohlen, einige Mandeln unmittelbar danach zu verzehren, da dann der Blutzuckerspiegel nachweislich nicht so schnell ansteigt wie normalerweise. 

Des Weiteren senkt der regelmäßige Verzehr von Mandeln den Cholesterinspiegel. 

Außerdem können sie ein guter Helfer beim Abnehmen sein: Eine kleine Handvoll (so ca. 6-10 Stück) Mandeln helfen gegen Heißhungerattacken und nehmen - zumindest bei mir - erst einmal die Lust auf Süßes, außerdem machen sie satt. 

Man kann Mandeln natürlich auch in gehackter Form zu sich nehmen, sei es im Müsli, Joghurt, im Smoothie..aber ich mag sie am liebsten ganz. 

Das Schöne ist, dass immer wieder empfohlen wird, für Personen, die abnehmen wollen, dass die Kalorien und das Fett der Mandeln nicht dazugerechnet werden müssen. Der gesundheitliche Nutzen ist hier sehr entscheidend. Deswegen sollte man sich gerade auch in Zeiten einer kalorien- und fettreduzierten Ernährung regelmäßig ein Händchen voll Mandeln gönnen. Ich esse sie nicht jeden Tag, sondern nur bei Bedarf, wobei täglicher Genuss nicht schadet, aber bitte nicht gleich tütenweise, sondern nur immer ein paar Stück :)

100 Gramm Mandeln enthalten 576 Kalorien und haben 49 g Fett sowie 21 g Protein (Eiweiß).

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So, nun kommt "Die Bachelorette" ich freu mich schon, ich liebe diese richtig dumme Sendung, haha, wer von Euch guckt auch?

Liebe Grüße
Dat Muddelchen 

Duschpuschel, Schwamm oder gar nix?

Hallo Ihr Lieben,

ich denke, dass dieses Thema auch mal einen Post wert ist :) Ich benutze die Nylonbällchen zum Duschen (ich nenne sie "Duschpuschel", haha) schon viele Jahre und das gleich aus mehreren Gründen: Mir macht das Duschen so viel mehr Spaß, weil man das Duschprodukt viel besser aufschäumen kann und man benötigt auch weniger, wenn man entsprechend Wasser dazu nimmt. Außerdem gibt es einen ganz leichten Peelingeffekt, wenn man damit etwas fester die Haut einreibt, was ich aber selten mache (Peelings immer mit der Hand, da hab ich ein besseres Gefühl dafür). 

Duschpuschels gibt es ja mittlerweile überall für kleines Geld, ABER: Duschpuschel ist nicht gleich Duschpuschel! Oh ja, ich lege da sehr viel wert auf DEN Puschel :)))

Um es gleich zu sagen: Ich mag die vom dm am liebsten; es gibt sie in schönen Farben, die Qualität ist immer gleichbleibend gut und sie haben für mich genau die richtige Größe. Meist ersetze ich sie nach einem Monat (wenn ich mal erkältet oder krank bin und somit "bakteriell verseucht" auch gerne eher ^^). Man könnte sie in der Waschmaschine mitwaschen, was ich auch mal probiert habe, allerdings sind sie dann recht ausgeleiert und ich mag es lieber, wenn sie so schön fluffig sind. Bei täglicher Anwendung ist ein Wechsel nach 3-4 Wochen auch empfehlenswert, da der Puschel immer weiter "auseinander geht".

So, soviel dazu. Letzte Woche wollte ich dann meinen Puschel ersetzen, dachte, etwas Blaues wäre mal wieder nett, aber, böse Überraschung: Das Puschelkörbchen war leer! Ay, das mag ich aber gar nicht. Allerdings war ich zu faul, noch zu einem anderen dm zu fahren und ich guckte einfach mal, was es noch so gibt. 

Hier seht Ihr meinen alten Duschpuschel (nach ca. 4-wöchiger Anwendung) und den neu gekauften Schwamm
Schwämme habe ich vor den Puschels mal benutzt, irgendwie mochte ich sie nicht, aber ich dachte, komm, einfach mal wieder ausprobieren. Den Schwamm, den Ihr im Bild seht, ist der preiswerteste überhaupt, auch etwas um 1 Euro. Es gab auch hochwertige Naturschwämme, aber da ich ja mit Schwämmen von früher nicht so die beste Erfahrung gemacht habe, wollte ich da jetzt nicht unnütz Geld investieren. Also wurde der Nylonschwamm gekauft. Die weiße Seite ist übrigens etwas rauher und somit leicht kratzig, also könnte man damit auch gut peelen.

Abends hab ich den Puschelersatz dann gleich ausprobiert. Der Vorteil ist, dass man direkt gut sieht, wieviel Duschgel man hinzugibt, das Aufschäumen geht auch, dauert aber doch etwas länger als mit dem Puschel und das Verteilen geht auch nicht so gut. Der Schwamm liegt zwar gut in der Hand, ist mir aber durch die eckige Form etwas unkomfortabel. Die rauhe Seite gefällt mir aber zum Peelen recht gut. Der Schwamm als solches gibt nicht so ohne weiteres nach und man kann somit recht zielgenau in die Haut einarbeiten. Das anschließende Ausspülen ist allerdings eine kleine Katastrophe: Es dauert ewig, bis der Schwamm wieder halbwegs vom Duschgel befreit ist und man muss ihn richtig kräftig ausdrücken, was mich bereits am 2. Tag total genervt hat. Der Puschel bekommt von mir immer eine ordentliche Brause und wird dann am Badewannenrand (natürlich von innen^^) kräftig ausgeschlagen und aufgehängt.

Tja, das mit dem Aufhängen ist auch so eine Sache...den Schwamm kann man nicht aufhängen..ich klemme ihn zum Trocknen in den Griff, der oberhalb meiner Badewanne angebracht ist. 

Alles in allem gefällt mir der Schwamm nicht sonderlich. Gestern war ich in einem anderen dm, da ich beim Zahnarzt war (auaaaa, ja dieses Mal wirklich :/) und um die Ecke gleich ein dm ist. Ich muss dazu sagen, dass ich beim ZA eine volle Dröhnung bekam (Betäubung) und diese nicht sonderlich gut vertrage, ich bin danach jedes Mal recht benommen (so stelle ich mir den Gebrauch von Drogen vor, wer tut sich sowas freiwillig an, weia) und wollte eigentlich nur schnell nach Hause. Aber ein neuer Duschpuschel musste sein, klar..jedoch von wegen..nix da...auch da war das Duschpuschel-Körbchen alle! War wohl nicht so mein Tag gestern :)

Nun verwende ich den Schwamm noch eine Weile, bis ich endlich wieder meinen geliebten Duschpuschel nach Hause tragen darf und ich habe mir vorgenommen, künftig immer gleich 2 zu kaufen, damit ich nie ohne da stehe....es mag ja albern sein, aber ich hänge total an diesem Ding. Habe mir ewig nicht mehr mit der Hand den Körper eingeschäumt, ich brauch dieses Nylongedöns einfach :)

Wie sieht das bei Euch aus? Wie duscht Ihr? Liebt Ihr diese Duschpuschels auch so wie ich oder verwendet Ihr gar nichts oder doch lieber einen Schwamm?

Lasst es mich wissen.

Ganz liebe Grüße
Muddelchen 

Freitag, 8. August 2014

Aufgebraucht im Juli mit Kurzreviews

Ay Ihr Lieben,

hier ist er wieder, mein Müll des vergangenen Monats, viel Spaß damit ^^.


Recht überschaubar, würde ich mal sagen, war schon mal einiges mehr.



Avène Eau Thermale, hautberuhigendes, reizlinderndes Wasserspray (50 ml)
Ich mag diese Wassersprays (egal, welche Marke) sehr gern. Davon ist im Sommer auch immer eins in meiner Handtasche. Ideal, wenn man sich bei Hitze mal kurz erfrischen möchte. Eindeutige Kaufempfehlung.

Weleda, Birken Dusch-Peeling, verfeinert und glättet die Haut (150 ml)
Dazu sage ich mal noch nichts, eine separate Review, zusammen mit einem anderen Weleda-Produkt, folgt.

Balea Body Tonic, Fresh Lemon (200 ml)
Oh je, das stand bestimmt gute 2 Jahre angebrochen im Kühlschrank :) Ich habe irgendwelche Bodysprays immer im Kühlschrank und verwende sie nur bei großer Hitze. Abends nach dem Duschen z.B., vor allem, weil ich mich dann auch nicht gerne eincreme. Dieses Produkt enthielt noch ca. 1/3 und ich habe es nun zügig geleert, es duftete sehr lecker nach Zitrone. Leider gibt es diesen Duft nicht mehr, schade. 

Balea, Cremeseife "Melon Tango", mit fruchtigem Melonenduft (LE)
Ich mag ja so gut wie alle Handseifen von Balea, so auch diese. Allerdings wurde mir zum Ende hin der Melonenduft doch etwas zu aufdringlich, deswegen war ich nicht böse, als die Flasche dann leer war. Diesen Duft würde ich nicht nachkaufen, andere jedoch jederzeit. Soweit ich weiß, gibt es dazu passend auch ein Duschgel, aber ich habe mich bei den limitierten Sommer-Duschgels usw. von Balea in diesem Jahr mal bewusst zurückgehalten, da ich immer noch ältere Produkte habe und nicht mehr so horten will, LE hin LE her :) 

Balea Splashy Kiwi, Dusche und Bodylotion (LE)
Seht Ihr, genau das meinte ich gerade :) Ältere LE-Produkte, ich glaube, diese hier sind 2 Jahre alt. Hat den Düften und der Qualität keinen Abbruch getan, beides roch sehr lecker nach Kiwi und gar nicht so künstlich. Die Lotion mochte ich besonders gern, weil sie sehr leicht war und schnell eingezogen ist. Pflegewirkung war zwar nicht überragend, aber im Sommer möchte ich das auch gar nicht so. 

Tetesept, Muskel & Gelenk Duschgel mit Rosmarin & Kampfer
Dieses Produkt mag ich so gerne. Da ich ja viel Sport treibe, habe ich auch ab und zu mal etwas Muskelkater, gerade, wenn ich neue Bewegungsabläufe oder Übungen in mein Programm aufgenommen habe. Dieses Duschgel habe ich immer nur dann benutzt, wenn ich im Winter mal Verspannungen hatte, Gliederschmerzen bei Erkältung oder eben nach dem Sport. Nun ist es leider leer. Der Duft ist sehr intensiv, aber angenehm, man riecht Rosmarin und Kampfer beides deutlich heraus. Ich habe es immer etwas in die Haut einmassiert (mit Duschpuschel) und kurz einwirken lassen. Es war sehr belebend und erfrischend und hat einfach nur gut getan. Ich wollte es neulich nachkaufen, habe es aber weder bei Rossmann noch dm gesehen und ich glaube, das gibt es auch gar nicht mehr, wie schade :/ Immerhin habe ich noch die Badesalze aus der Serie, die sind auch toll. Nachkauf ansonsten jederzeit, wenn ich es nochmal irgendwo sehe.

Eucerin In-Dusch Body Lotion 
Aus meiner abbestellten Pinkbox, das lag schon ein paar Monate hier rum. Es riecht nach nichts, was ja bei Eucerin normal ist. Für mich allerdings nicht, ich möchte lieber was mit Duft. Die Pflegewirkung beim Eincremen dieses In-Dusch-Produktes fand ich nicht besser als bei meiner vor einer Weile getesteten InDusch-Lotion von Nivea. Allerdings für Duftallergiker und Personen mit empfindlicher Haut sicherlich empfehlenswert. Ich würde es mir nicht kaufen.

Alverde Aqua, Mattierende Tagescreme 3:1, Perle, für normale und Mischhaut
Die hatte ich im letzten Sommer eine Weile benutzt und recht gut gefunden. Sie hat gut mattiert und war bei Sommerwetter ideal. Allerdings verschwand sie nach dem Sommer ziemlich hinten in meinen Schrank und ich habe sie kürzlich beim Aufräumen erst wieder hervorgeholt. Da ich aber diesen Sommer andere Produkte ausprobiert habe und in der Tube nicht mehr viel Creme ist, kommt die jetzt mal weg. Fand ich aber gut und würde sie für Mischhaut auch empfehlen.

Catrice, The Giant Mascara, waterproof, 24 h extreme Volume
Ha ja, die war ganz ok. Gummibürstchen, vorne schmal, hinten breit, das ist eigentlich für mich genau das Richtige. Soweit ich weiß, gibt es sie nicht mehr im Catrice-Sortiment. Ich meine, ich hätte sie im letzten Sale noch günstig ergattert, aber hier wartet noch genug Mascara auf mich :)

Dr. Pierre Ricaud Gel Crème Anti-Cellulite
Ich bekam diese Creme gegen Celluite vor einigen Monaten bei einer Bestellung gratis dazu und habe damit meine Oberschenkel behandelt. Ich bin immer etwas zwiegespalten, was solche Produkte angeht. Der Duft war sehr angenehm, leicht und frisch, die Gel-Creme zog schnell ein und meine Haut war danach auch schön glatt. Die Creme hatte einen leicht kühlenden Effekt, was ich ja gerne mag. Ansonsten kann ich auch gar nicht so viel mehr dazu sagen. Solche Produkte sind ja, wenn man sie kauft, eher teurer, als Geschenk sicherlich nett, aber selbst kaufen wohl eher nicht.

Titillapapilla Schokoladen-Körpercreme
Ach, das ist sooo schade, dass sie leer ist. Dieser leckere Duft, nach Schokolade und Kakao! Ich finde sie von der Pflegewirkung her richtig gut, auch im Winter reichhaltig genug. Es handelt sich übrigens um eine italienische Marke, die es hier nicht so zu kaufen gibt. Das entsprechende Duschgel dazu und noch eine weitere Sorte wurden übrigens sogar hier in D verboten, da es ältere Menschen und Kinder zum Verwechseln mit Getränken anregt. Na ja...da gäbe es aber noch eine ganze Reihe anderer Produkte, die dann verboten werden müssten. Ich mochte die Creme jedenfalls sehr und würde sie jederzeit wiederkaufen, auch andere Produkte. 



Neutrogena, Bodylotion mit Nordic Berry (4 Pröbchen)
Also, die ist richtig top in der Pflege und zieht sehr gut und schnell ein. Aber, ich war sehr enttäuscht vom Duft, hätte mir den viel beeriger und somit intensiver vorgestellt. Allerdings lässt sich damit gut leben, da sie wirklich sehr gut pflegt. Würde ich auch kaufen, aber wie immer: Hab noch genug anderes Zeug.

Cosmence, Masque Froid
Ach, da hatte ich mich gefreut. In meiner Schachtel mit den ganzen Masken habe ich diese kürzlich noch entdeckt; eine Maske, die auf der Haut ganz kühl wird und herrlich erfrischt. Ich hatte sie Euch schon mal in einem Aufgebraucht-Post vorgestellt. Leider gibt es CCB Paris ja nicht mehr, Nachkauf somit nicht möglich.

Kiehl's Acne Blemish Control, Daily Skin-Clearing Treatment
Also, das muss man ja sagen: Die Firma Kiehl's ist äußerst großzügig mit Proben. Ich war da im letzten Jahr mal im Laden und habe mich bisschen beraten lassen und man gab mir einiges mit. Manches hatte ich zu Zeiten, als ich nicht gebloggt hatte, verbraucht, anderes hab ich hier noch liegen. Diese Creme ist bei Akne und unreiner Haut empfehlenswert, enthält Salicylsäure, die ja bekanntlich oft bei dieser Hautproblematik eingesetzt wird. Ich fand die Probe auch recht effektiv; sie war sehr ergiebig, ich habe sie nur auf bestimmte Hautstellen aufgetragen und konnte gut eine Woche damit arbeiten. Das Ergebnis sprach für sich, die betroffenen Hautstellen sahen besser aus bzw. waren die Unreinheiten an diesen Stellen deutlich gemildert oder auch weg. Allerdings schreckt mich der hohe Preis des Produkts doch ziemlich ab, mir eine Originalgröße zu kaufen: Sie kostet um die 30 Euro. Angeblich ist die Creme auch für empfindliche Haut geeignet, ich weiß noch, wie die Verkäuferin im Laden dies mehrfach betonte und mich schon etwas nervte, da ich keine besonders empfindliche Haut habe :) Allerdings, durch den Salicylsäure-Anteil brizzelt es doch schon beim Auftrag auf der Haut, ich bin daher nicht sicher, ob Personen mit wirklich empfindlicher Gesichtshaut davon keine Rötungen bekommen usw., ich wäre da eher vorsichtig. 

Allerdings, habe ich eine günstigere Alternative gefunden und teste momentan ein ähnliches Produkt, dazu bald mehr.

Dr. Hauschka, Aufbaumaske
Tja, was soll ich sagen. Ich habe mir mal so ein Probier-Set von Dr. Hauschka gekauft. Enthalten war u.a. diese Gesichtsmaske. Da ich meist wöchentlich eine Maske verwende, nahm ich kürzlich diese. Sie war nicht schlecht, aber auch nicht gut. Hatte kein besonderes Pflegeerlebnis während der Anwendung festgestellt. Nun lässt sich auf dem Tütchen auch nicht feststellen, für welchen Hauttyp diese Maske geeignet ist, keine gute Idee, sollte man ihnen vielleicht mal schreiben. Ich muss sagen, dass ich zu den Produkten generell eine eher verhaltene Meinung habe. Ich habe in den letzten Jahren immer wieder mal kleine Größen ausprobiert und nichts fand ich für mich persönlich wirklich gut; womöglich habe ich die für mich richtigen Produkte auch nie dabei gehabt, wer weiß. Kaufen würde ich mir diese Maske nicht, dazu war sie mir zu nichtssagend. 

Sulfoderm S, Pflegeserie (für unreine Haut)
So, da gibt es ein bisschen mehr zu erzählen. Immer, wenn ich in den letzten Monaten bei Medpex (Online-Apotheke, da gibt es auch die Wohlfühl-Box) bestellt habe, habe ich mir als Probe etwas von Sulfoderm ausgesucht. Ich bekam bei jeder Bestellung Proben von Waschgel, Tagescreme und getöner Tagescreme. Insgesamt hatte ich 4 Proben von jedem Produkt. Ich habe das extra so gemacht, da ich mir einen umfassenderen Eindruck von den Produkten machen wollte. Als Jugendliche habe ich ewig von der Firma das Abdeckpuder verwendet, was mir ganz gut half. Ich kannte alle anderen Produkte gar nicht, das Puder wurde früher noch gerne von Hautärzten verschrieben, aber ich vermute mal, dass die Produktpalette auch im Laufe der letzten 30 Jahre noch weiter ausgebaut wurde. Jedenfalls war ich gespannt, was mich erwartet und ich wurde leider total enttäuscht. Das Reinigungsgel war in Ordnung, schäumte angenehm auf, roch nach fast nichts, was ja okay ist. Die beiden Tagescremes allerdings waren eher fest in der Konsistenz und liessen sich auf der Haut nicht so gut verteilen, bei der getönten Tagescreme war die Konsistenz sogar noch etwas fester hatte ich den Eindruck, außerdem war sie viel zu dunkel und ich bin nun nicht gerade blass im Gesicht, aber diese Farbe wäre wohl eher etwas für dunkle Hauttypen. Im Prospekt erkenne ich auch nur 1 getönte Variante bei der Tagescreme, während es einen Abdeckstift und das Puder in 3 bzw. 2 Farbnuancen gibt. Bei einer Creme sollte es dann doch wohl auch so sein. Dadurch, dass die Creme eher von fester Konsistenz ist, sah gerade die getönte Version auch sehr pastig auf dem Gesicht aus, das ging überhaupt nicht. Genauso stellt man sich von Akne geplagte Teenager vor, die sich ja früher gern mit braunen Cremes zugekleistert haben und wahrscheinlich noch dachten, dass die Produkte "gut" abdecken, anstatt noch richtig auf das Problem hinlenken ^^. Schade, ich hatte mir von der Serie einiges versprochen, da ich den Puder früher wirklich gut fand. Das Waschgel habe ich aufgebraucht, die anderen Proben nicht. Keine Kaufempfehlung somit von mir. 

Balea Young, Reinigungstücher Light Blue und Green Cococut
Ja, all time favorites, diese Tücher, die Coconut-Variante mochte ich vom Duft her besonders gern. Die Balea-Tücher sind meine liebsten Reinigungstücher und ich kaufe sie immer noch recht gern, allerdings, seit ich Bioderma & Co. entdeckt habe, wechsle ich ganz gerne und verwende gerade Bioderma auch gerne zur Vorab-Gesichtsreinigung und nicht nur zum Entfernen für wasserfestes AMU.

So, Ihr Lieben, das war's, weg mit dem Müll :) Irgendwas dabei, was Ihr auch kennt?

Liebe Grüße
Dat Muddelchen 

Der Schein trügt......

Farb-Nr. 010 sunrise


....denn auf den Nägeln sieht das "in echt" richtig neon-orange aus. Mir gefiel die Farbe so gut im Fläschchen; ich finde, für Neonlacke sollte man möglichst braun sein (was ich nicht bin), schade. Der Lack ist übrigens aus einer Frühjahrs-LE von P 2. Es gab seinerzeit noch 2 Blautöne und ein Rosa, aber ich war mal wieder zu spät dran. Der Pinsel ist recht schmal, das mag ich gar nicht mehr, seit ich von den breiten Essie-Pinseln so verwöhnt bin, die Qualität des Lacks ist aber sehr gut; lässt sich gut auftragen und blättert auch nicht schnell ab (mit Überlack).

So, nun werde ich gleich den Aufgebraucht-Post für den Monat Juli vorbereiten, die Zeit rast mal wieder.

Allen ein schönes Wochenende und liebe Grüße
Muddelchen

Samstag, 2. August 2014

Rezept: Vegetarische Bolognese

Hallo zusammen,

heute  mal wieder ein Rezept für Euch, falls Ihr Lust habt, es nachzukochen, sagt mir, wie es Euch geschmeckt hat :) Bei mir gibt es das öfter mal, geht schnell, eine gute Alternative zu Fleisch und gerade jetzt, wo die Tomaten so günstig sind und noch Saison haben, eine gute Gelegenheit:



Zutaten
Vollkornnudeln (in meinem Fall Penne)
Sojaschnetzel (gibt es im dm u.a.)
passierte Tomaten
frische Tomaten
Frühlingszwiebeln
Knoblauch
etwas Olivenöl
Salz
Pfeffer
Chillipulver
Basilikum (wer mag)
Parmesan zum Bestreuen

Zubereitung
Die Soja-Schnetzel in der gewünschten Menge mit kochendem Wasser (ca. 15 Min.) aufquellen lassen. Parallel dazu die Nudeln bissfest kochen.

Frühlingszwiebeln mit Knoblauch in Olivenöl anbraten, anschließend die aufgequollenen Sojaschnetzel dazu geben und wie Gehacktes braten, bis sie leicht braun sind. Anschließend gestückelte, frische Tomaten (man kann sie vorher häuten, mache ich aber nie) in der Pfanne verteilen und alles miteinander verrühren. Nach ein paar Minuten die passierten Tomaten als Soße darüber geben und alles würzen. Nun noch das Gemisch etwas einkochen lassen und mit Parmesan bestreut servieren.

Falls Ihr noch nie Sojaschnetzel gegessen habt und skeptisch seid: Das war ich auch. Aber sie schmecken, wenn man sie wie Bolognese zubereitet, wirklich sehr gut und haben auch die Konsistenz von gekrümelten Hackfleisch, einfach mal ausprobieren. Gutes Gelingen!

Ein schönes, sonniges Wochenende dürften wir ja auch gerade überall haben, genießt es,

liebe Grüße
Euer Muddelchen